YOGA RETREAT

Remembrance - retreat med yoga, gong og meditasjon ✨

Trenger du mer rom til deg i eget liv? Kanskje du har et underliggende ønske om å vekke dine sovende drømmer og begynne å vise verden mer av hvem du er?

Det er fort gjort å havne i hamsterhjulet og kronisk stress er virkelig en folkesykdom i vårt samfunn. I alt gjøremoduset har vi en tendens til å glemme hvem vi er, og vi lar autopiloten få rå..

Inni deg har du en magisk kraft og en kilde.. Du kan velge å tråkke ut av «hjulet» for å gjenvinne kontakten og huske hvem du virkelig er. Du kan velge å holde din vibrasjon høy, og velge hvordan du vil leve.

En uke bare for deg, med gode praksiser og nytelse av livet i godt selskap vil gi deg et løft, og kan hjelpe deg til å koble deg på kilden i deg. Det er en super oppskrift for å finne tilbake til din glede og ditt lys.

Autentisk yoga - lydhealing

Yogaen blir rolig, basert på myk yogaflyt, MediYoga, og Yin, enkelte partier vil være mer styrkende og sette deg i kontakt med kjernen. Du jobber "der du er" og tilpasninger blir gitt ved behov.

Det er ikke prestasjonsyoga men yoga som fokuserer på helse og det å bli kjent med kroppen og kjenne inn hvordan nettopp din kropp vil bevege seg. Yoga som styrker ditt nervesystem og som hjelper deg å slippe spenninger i kroppen. I tillegg til yoga vil det også bli meditasjon.

Og ikke minst vibrasjonene fra gongen ✨ Som virkelig kan hjelpe deg å slippe stress, spenninger og blokkeringer, og gi deg kontakt med kilden i deg, samtidig som de har helende effekt både fysisk og emosjonelt.