Program Jentetur

Program for Den Ultimate Jenteturen Våren 15 - 22 April

Mandag 16. april
09:00-10:00 – Frokost
10:00 – 11:00- Velkomstmøte. Vi bestemmer oss for at vi skal få et fantastisk opphold!
12:00-13:00 - Strand, sol og livsnyting! Evt tyrkisk bad/SPA
13:00-14:00 - Lunsj – en smakfull og deilig opplevelse!
15:00-15:45 - Zumba- Shake it! Shake it!
17:15 -20:00 – Mindfulness (repetisjon) eller Tanketrening (repetisjon)
20:00-21:00 - Middag – en smakfull og deilig opplevelse! 

Tirsdag 17. april
08:30-09:30 - Yoga
09:00-10:00 - Frokost
10:00-13:00 - Strand, sol og livsnyting! Evt tyrkisk bad/SPA
13:00-14:00 - Lunsj – en smakfull og deilig opplevelse!
15:30-16:30 - Zumba
18:00-20:00 – Effekten av yoga eller Tanketrening (repetisjon)
20:00-21:00 - Middag – en smakfull og deilig opplevelse! 

Onsdag 18.april
08:30-09:30 - Yoga
09:00-10:00 - Frokost
10:00-13:00 - Strand, sol og livsnyting! Evt tyrkisk bad/SPA
12:00-13.00 - Lunsj – en smakfull og deilig opplevelse!
15:15-16:15 - EnergiKICK
17:00-20:00 - Tanketrening med Birgit – oppfølgingskurs!
20:00-21:00 - Middag – en smakfull og deilig opplevelse!

Torsdag 19. april
08:30-09:30 - Yoga
09:00-10:00 - Frokost
10:00-13:00 - Strand, sol og livsnyting! Evt tyrkisk bad/SPA
13:00-14:00 - Lunsj – en smakfull og deilig opplevelse!
17:00-18:30 - Vektmestring med Tanketrening (repetisjon)
18:30-20:00 - 21 dagersutfordringen! Gå 21dager sammenhengende uten å klage!!
20:00-21:00 - Middag – smakfull og deilig opplevelse!) 

Fredag 20.april
09:00-10:00 - Frokost
10:00-13:00 - Strand, sol og livsnyting! Evt tyrkisk bad/SPA
13:00-14:00 - Lunsj – en smakfull og deilig opplevelse!
10:00-??:?? – Fjelltur på hellige stier! En god, fysisk opplevelse med innslag av den Tyrkiske kulturen!
20:00-21:00 - Middag – en smakfull og deilig opplevelse! 

Lørdag 21. april
08:30-09:30 - Yoga
09:00-10:00 - Frokost
10:00-13:00 - Strand, sol og livsnyting! Evt tyrkisk bad/SPA
13:00-14:00 - Lunsj – en smakfull og deilig opplevelse!
16:30 - 17:15 Zumba Finale
20:00-21:00 - Avslutningsmiddag – en smakfull og deilig opplevelse! 

Søndag 22. april
Vi nyter formiddagstimene!
Avreise fra hotellet kl: 13:45


Ønsker dere en riktig god tur hjem!

OBS! Små justeringer av programmet kan kunne forekomme.