DEN ULTIMATE JENTETUREN - 1 UKE 12-19 november 2017

SUNN, SMART, SPREK OG SEXY

Program jentetur høsten 2017 – 12. – 19. november

Søndag 12. november

23:00   Nattmat ved ankomst

Mandag 13. november
07:50                 Vi møtes i resepsjon: Morgenyoga - vi hilser dagen velkommen med myke bevegelser og pust
09:00                 Deilig frokost
10:00                 SPA, sol, nyte dagen, lese en bok, slappe av og gjøre det du har lyst til
13:00                 Lunsj, en smakfull nytelse
15:55                 Zumba og myk yoga
17:45                 Styrketrening for innsiden
20:00                 Herlig middag

 

Tirsdag 14. november

07:55                 Morgenyoga  - vi hilser dagen velkommen med myke bevegelser og pust
09:00                 Deilig frokost
10:00                 SPA, sol, nyte dagen, lese en bok, slappe av og gjøre det du har lyst til
13:00                 Lunsj - herlig nytelse
15:55                 Tabata & hotte hofter
17:45                 Mental styrketrening  del 2
                          Si ja når du mener ja og nei når du mener nei
20:00                 Deilig middag

 

Onsdag 15. november
08:00                 Morgenyoga -
09:00                 Deilig frokost
10:00                 SPA, sol, nyte dagen, lese en bok, slappe av og gjøre det du har lyst til
13:00                 Lunsj - en smakfull nytelse
15:55                 HIT & styrke med egen kroppsvekt
17:45                 Kvinnekraft – Rå i huet

20:00                 Deilig middag

Torsdag 16. november
07:55                 ZumbaYoga i fri flyt – vi rister kroppen våken og avslutter med myke        bevegelser og avspenning
09:00                 Deilig frokost 
10:00                 SPA, sol og fritid
13:00                 Lunsj

                          Ettermiddagen er FRI til egen benyttelse 😊
19:30                 Middagen er servert
 

Fredag 17. november
07:55                 Morgenyoga
09:00                 Deilig frokost
10:00                 SPA, sol, lese en bok, bare slappe av, være sosial – DIN tid
13:00                 Lunsj - en smakfull nytelse

17:00                 Frekk fredag – for kropp og topp
20:00                 Middag                         

 

Lørdag 18. november
07:55                 Morgenyoga - vi hilser dagen velkommen med myke bevegelser og pust
09:00                 Frokost
10:00                 SPA, sol, lese en bok, bare slappe av, shoppe eller ta en kaffe i sola
13:00                 Lunsj
16:00                 Finaletrening - en smakebit av alt – zumba, høypuls, styrke, yoga & deilig avspenning
18:30                 Rå avslutning
19:30                 Herlig middag er servert

Søndag 19. november
Hjemreise                    

 

GOD TUR HJEM :) :) :)

 
 

Pakkereise

Hurtigsøk